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E’ arrivato il libro Fermenti Vitali: la salute in un barattolo
Sapevi che da recenti studi scientifici si è compreso che i batteri del nostro intestino sono molto più importanti di quanto crediamo? Molte patologie dipendono direttamente dalla salute del nostro intestino ed è facile restare o tornare in salute seguendo poche semplici regole e mangiando cibi sani.
Scopri come con semplici mosse puoi ritrovare il tuo benessere!
Ritrova la salute con gusto
Kefir, verdure fermentate, komucha, lievito madre
Sai che i cibi probiotici sono un aiuto concreto per molti disturbi?
La natura ti aiuta a tornare in salute in modo semplice e veloce
Con poco tempo e ingredienti che hai in casa, puoi iniziare già da ora a cambiare il tuo microbioma, aumentando le tue difese!
Hai poco tempo?
Preparare i cibi fermentati richiede solo pochi minuti, ma i risultati durano a lungo! Bastano 5 minuti per preparare il kefir ma i benefici sono incredibili.
Cerchi benefici concreti?
Tutti i cibi fermentati hanno benefici scientificamente provati che risultano esser duraturi nel tempo e semplici da ottenere
Buoni e sani
Ma chi dice che le cose che fanno bene non sono buone? i cibi fermentati sono ottimi e in più fanno stare bene… comincia subito a prepararli!
Hai dubbi?
Se non sai come iniziare a consumare i cibi fermentati sarò lieta di aiutarti anche attraverso consulenze personalizzate.
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Tutto sui cibi fermentati
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Cosa dicono gli esperti dei cibi fermentati
Medici, ricercatori e istituzioni sono ormai tutti d’accordo nell’affermare che i cibi fermentati sono grandi alleati del nostro organismo.
“Mangiare cibi fermentati può aumentare la diversità del microbioma, che quindi migliora le nostre difese immunitarie e riduce l’infiammazione.” – drwilliamli.com
Dr. William li
Autore di Eat to Beat Disease, Medico e Ricercatore
“Mangiare cibi fermentati sembra non solo ripristinare i batteri buoni della flora intestinale, ma anche rafforzare le difese immunitarie. Il processo di fermentazione aumenta anche il contenuto vitaminico di questi cibi.” –www.preveniremegliochecurare.org
Dr. Debora Rasio
“Il kefir è facilmente digeribile, in grado di promuovere la salute dell’intestino: aiuta ad alleviare i sintomi intestinali, favorisce la motilità intestinale, riduce la flatulenza e può aiutare la salute della flora intestinale.”- humanitas.it
